12321
Witam. Jestem typowym ektomorfikiem 65 kg 185cm wzrostu. Ogólnie to chciałbym uwidocznić mięśnie brzucha, które o dziwo zasłania mała warstwa tłuszczu. Więc w dni nietreningowe chciałbym zacząć biegać. Ale żeby nie tracić mięśni myślę o bcaa. Czy to dobry pomysł? Może polecicie mi coś jeszcze oprócz biegania lub bcaa?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
110 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
362
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
wrzuc foto, uzupelnij ankiete ktora znajdziesz w regulaminie to cos dobierzemy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Riox
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
416
Wiek
11 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8160
Wyciagajac wnioski z wagi i wzrostu sadze ze tych miesni zbyt wiele nie jest, przy odpowiedniej kalorycznosci miesni nie popalisz. Zacznij odpowiednio jesc i trenowac a efekt bedzie namacalny
