SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deser z odżywki białkowej?

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4928

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Siemanko,

jak w temacie... szukam jakiegoś urozmaicenia bo ile można szejkować wodę z białkiem:P
Znacie może jakieś ciekawe przepisy na jakiś deser z białkiem?

Znalazłem coś takiego:

- 1 zamrożony banan
- 250 ml niesłodzonego mleka migdałowego lub migdałowo-waniliowego
- 1 miarka waniliowego białka w proszku

Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 0
wg mnie ok ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ostatnio jak byłem na VLCD ratowałem się takimi deserami z białka, mleka i napojów 0kcal:

Najpierw należy podgrzać napój (nie gotować), następnie dodać żelatynę i słodzik i mieszać aż do rozpuszczenia. Poczekać aż ostygnie, wstawić do lodówki i poczekać aż zrobi się z tego galaretka. To samo zrobić z rozrobionym białkiem z mlekiem. Ostygnięte białko przelać na galaretkę i odstawić do lodówki. Można zetrzeć na to jeszcze trochę czekolady. Z tego co pamiętam na 300ml płynu rozpuszczałem ok 10g żelatyny i 4 słodziki. Galaretki z napojów zazwyczaj robiłem sobie dzień wcześniej i zostawiałem na noc w lodówce a następnego dnia dodawałem białko. Wychodziło bardzo dobre
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pizza z tuńczykiem na cieście twarogowym

Następny temat

Znowu w pracy cały dzień, a powiedzą żem jest leń

WHEY premium