Cykl do korekty

1. WIEK: 24
2. WAGA: 103
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo: 68
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy
11. POZIOM BF%: nabity
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: deep vein trombosis - zakrzepica zylna rok temu zyl glebokich w tym roku zyl powierzchownych
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150 3x
- barki wyciskanie 100kg 8x
- wioslowanie jednoracz 80kg 6x




Witam potrzebuje waszych porad co do cyklu prosze nie wypowiadac sie na zaden inny temat bo to poprostu wasza strata czasu dziekuje.

Nie moge zaczac inaczej poniewaz jestem na warfarinie ktory powoduje zanik krzepniecia krwi w skali 2,5 - 3 wiec pierwsze 6 tygodni bez zastrzykow.
Dieta na ujemnym bilansie kalorycznym bedzie , bialko i wegle w rownym podziale tluszcze tylko z rana i mct przed silka


tygodnie - srodki - czestotliwosci wbijania
1-6 m1t + 1ad
6- front z susty 1g
7-10 - 500mg susta e7d
10-14 - 500mg susta e6d
10-14 - 30mg meta
15-20 - 500mg susta e5d
15-28 - deca dluga 400mg week
20-24 - 30 mg meta
20- tutaj nie wiem czy wskoczyc na propa 8 tygodni dla zmiany srodka czy zostac na suscie ale nie zmieniac dawki


hcg od poczatku co 7 tygodni w dawce 5000 iu ale nie wiem czy to dzielic na pol bo mniejsze dawki moim zdaniem na mnie nie dzialaja tak jak powinny

jak z estrogenem czy warto sie zabezpieczyc ? i czym?


a ogolnie cykl planuje okolo 38-42 tygodnie zobaczymy co z tego wyjdzie w praniu , dawki nie sa duze bo moim zdaniem dawki okolo gramowe nie robia roznicy oprocz wiekszych sidow , mam troche juz za soba i wiem co i jak na mnie dziala a co nie ..

w tle bedzie lecial acard , czosnek tab, colon c , koenzym q10, l tyrosine , nac , milk thistle , vit c , complex b , oil mct , omega 3 , glukozamina + msm , cynk , magnez , bcaa na czczo i okolo treningowo i proteina ale to juz szczegol..

czekam na opinie glownie tych ktorzy maja doswiadczenie praktyczne nie teoretyczne..

ps. moze ktos usunac ostatniego posta bo nie chce sie wyswietlac jakis blad 500..bylbym wdzieczny

Zmieniony przez - shaokan6 w dniu 2015-04-04 20:59:01

Na prohormonach nie znam sie w ogole, front z susty odpuscilbym.Nie wiem w jakim celu chcesz dac 2 x mete.
Dalbym ja tylko raz w poczatkowej fazie cyklu, HCG 2 x 2500 jm.

Zreszta na ujemny bilans kaloryczny nie dawalbym ttakich kombinacji tylko sam test + tren i pod koniec masteron lub (i) wino

Zmieniony przez - Aleks w dniu 2015-04-05 11:39:52

meta nie zaszkodzi dwa razy 4 tyg on 4 off a dlaczego tak? bo spodziewam sie stagnacji/zastoju po 10 tygodniach dosyc malej dawki jak na chlopaka 100kg i meta ma poprostu podkrecic troche wyniki troche licze tez na duzy plus w sile bo po 10tygodniach jezeli pas bedzie spoko chce dodac kalorii i robic wyniki w sile ..

Dzieki wielkie Aleks ze mi odpisales , a co sadzisz a drugiej polowie cyklu ktora zaczyna sie od 20 tygodnia czy sens jest zamienic na 8 tygodni suste na propa a potem znowu wskoczyc na suste czy caly czas leciec podstawe ta sama ? co do dawek raczej nie podbije 500mg bo nie ma sensu na moim poziomie "poki co" zobaczymy co wyjdzie w praniu


PS . dlaczego odradzasz fronta z susty ? pamietam 5 lat temu fronty walilo sie na porzadku dziennym wiem ze susta sama w sobie sie szybko wkreci .. ale jakies konkrety dlaczego nie FRONT ? :)


i jak myslisz czy obawiac sie wywalenia estrogenu ? a jesli tak to czym zabezpieczyc ? do bromo nie mam dostepu , jedynie duze dawki vit b mi zostaja lub nolva/tamo/proviron ?

Zmieniony przez - shaokan6 w dniu 2015-04-05 19:06:02

Zmieniony przez - shaokan6 w dniu 2015-04-05 19:08:43

Skoro bilans ujemny to znaczy, że redukcja więc tutaj, moim zdaniem, taka dawka mety zbędna. Dla dodatkowego zabezpieczenia mięśni drugim środkiem powinno być coś co przyniesie dodatkowy (tak to nazwijmy) efekt redukcji, czyli własnie master czy tren, które poprawią waskularyzację i nadadzą wizualnej i nie tylko twardości mięśniom. Meta i susta wywołają sporą retencję, która będzie maskowała efekty..

Widzę, że później ma wejść deca, czyli rozumiem, że ten etap ma być masowy. W takim razie tutaj jak najbardziej metka by się sprawdziła ale wystartowana równolegle z decą, co da jej czas na rozkręcenie się. Potem dopiero podbicie dawek testa i deki.

Na estro najlepsze byłoby exe.

Front tak jak piszesz z susty ktora sama sie dosc szybko rozkreca jest niepotrzebny poza tym cisnienie moze skoczyc co przypuszczam ze w Twoim przypadku jest zapewne niewskazane.

Estro to jak KruQ napisal najlepiej exe lub ari w ostatecznosci nolva tez da rade.

Co do drugiej polowy cyklu to jesli ma to byc masowka to baza test ale na pewno wysza dawka niz w pierwszej czesci oraz wiecej deci.
Nie wiem jakie dawki deci stosowales wczesniej ale te 600/tydz to minimum.
Meta to tak jak napisal KruQ rownolegle z deca i tylko raz uzyta w cyklu przy odpowiednio dopietej diecie i wtedy obserwowac estro.

No i Konkretni ludzie i konkretne odpowiedzi ! zeby bylo wiecej takich ludzi na forum to "zylo by sie lepiej" heh a nie wiekszosc tutaj wbija posty w SPAMIE ... Dzieki wielkie za odpowiedzi teraz juz wiem jak to podejsc czlowiek uczy sie cale zycie jesli wejda to po sogu dam... jutro wchodze na bombke dam znac co i jak idzie w temacie

Pozdrawiam