spoderman
Czy można być jednocześnie na treningu HIIT (np. wtorek, czwartek, sobota) i siłowym (poniedziałek, środa, piątek)?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Można. jeśli oczywiście idzie to w zgodzie z Twoimi celami.
Na początku jednak ograniczyłbym się do 2 sesji interwałów.
Na początku jednak ograniczyłbym się do 2 sesji interwałów.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
14
Zamierzam sobie poprawić kondycję i spalać ewentualny tłuszcz jaki mógłby się pojawić przy jednoczesnym robieniu siły i masy. Da radę?
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Możesz. Poprawisz znacznie swoją wydolność.
Musisz po prostu uwzględnić tą wysoką aktywność fizyczną w swój bilans kaloryczny.
Nade wszystko efekty będą takie jakie oczekujesz lecz ten proces się wydłuży.
Idziesz w dwie strony, nie skupiasz się na jednym celu :)
Musisz po prostu uwzględnić tą wysoką aktywność fizyczną w swój bilans kaloryczny.
Nade wszystko efekty będą takie jakie oczekujesz lecz ten proces się wydłuży.
Idziesz w dwie strony, nie skupiasz się na jednym celu :)
Poprzedni temat
Trening typu STREET WORKOUT - kalenistyka
