...
Napisał(a)
Witam mam pytanie jak moge zrobic w domu plecy do dyspozycji mam hantle sztanga prosta lamana laweczke .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wiosłowania, przenoszenie hantli, zainwestuj w drążek, nie duży koszt, a chyba najlepszy sposób nad rozbudową najszerszych grzbietu
...
Napisał(a)
wiodlowanie hantal, sztanga nachwyt/podchwyt, sztanga T, przenoszenie hantli, wioslowanie jednoracz sztanga T bocznie, wystarczy uzyc wyobrazni
no i o klasycznym martwym ciagu chyba nie trzeba pisac%)
no i o klasycznym martwym ciagu chyba nie trzeba pisac%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jak widać możliwości wiele i praktycznie to wszystkie najważniejsze ćwiczenia bo maszyny nie sa az tak ważne, jak Czesiek wspomniał ogarnij drążek kilkadziesiąt złotych a jedno z najlepszych jeśli nie najlepsze cwiczenie na miesnie grzbietu
Polecane artykuły