Szacuny
2
Napisanych postów
96
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
427
Witam
Od zawsze interesowałem się Boksem ale nie mam możliwości trenowania ze względu ze mieszkam w malej miejscowości :/
trenuję w domowych warunkach , pompki, hantle i takie tam ćwiczenia , zakup worka bokserskiego i łączenia ćwiczeń na biceps itp. inne partie miąsniowe i trening z workiem to dobry pomysł ???
Szacuny
2
Napisanych postów
96
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
427
Nie mam doświadczenia jesli chodzi o BOKS chcialem sobie kupić worek treningowy aby sobie w niego pomiędzy treningami z hantalmi itp. w domu ponapie*dalać aby zrobić sobie trochę lepsze ciosy itp. Dobry pomysł ???
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
nie ma sensu. Wyrobisz sobie tylko złe nawyki których potem możesz się już nie pozbyć(a w najlepszym wypadku zajmie Ci to dwa razy dłuzej) Pozostaje Ci dojazd do większej miejscowosci. Studiujesz coś?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
ja też właśnie zastanawiałem się nad boksem. musiałbym dojechać 16 km w jedną stronę, ale ze względu na pracę jedynie w soboty. a Ty jak nie możesz na razie dojechać to skup się na treningu ogólnorozwojowym. rób interwałowe, obwodowe treningi by Twoja kondycja i siła były na dobrym poziomie. a jak będziesz miał możliwości to dopiero będziesz uczęszczał na zajęcia z boksu. trenuj z trenerem, a nie na własną rękę.