Alstomiak
Co ile robicie ładowanie węglami na redukcji? ( Dla lepszego nabicia mięśni)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
175
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1865
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Mave5
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
207
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2770
Hm ja robiłem co 7 dni i całkiem ok było. Zależy czy te ww wrzucisz tylko ze śmieciowego żarcia czy z pełnowartościowych źródeł ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
co miesiąc bedzie ok :)
Zaleznie tez od diety, ile tych węgli jesz dziennie?
Zaleznie tez od diety, ile tych węgli jesz dziennie?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
zalezy od diety, ilosci wegli tygodniowo i przede wszystkim BF
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
175
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1865
BF siedzi gdzieś z 15%.Węgle obecnie 218/dzien.Dieta czysta na 100%.Waga obecnie 84kg
Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2015-04-09 06:36:06
Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2015-04-09 06:36:06
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
raz na 2 tygodnie refeed meal byłby ok
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
J/w glownie do podladowania psychiki, bo przy takiej ilosci wegle zbytnio co ladowac nie bedzie
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
