SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z "jajem kurzym"

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 995

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52
Witam, otóż nie trawie jaj kurzych w żadnej postaci ( gotowane, jajecznica itp )
Wgl nie jestem nauczony do ich jedzenia..

Czy można je jakoś przygotować ciekawie w inny mało znany sposób
lub z czymś wymieszać aby były "przyjemniejsze w spożyciu" ?

( może i dziwne pytanie, ale jest to z tego co wiem,
jest jedno z najlepszych źródeł białka - na którym mi zależy w codziennym spożyciu
)

No chyba,że jest równie dobre coś, co mi je zastąpi i jakoś się obejdzie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
Omlety rób na słodko, z bakaliami i platkami owsianymi. A co do zastepstw to mieso chcociazby i ryby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52
DreamEvil
Omlety rób na słodko, z bakaliami i platkami owsianymi. A co do zastepstw to mieso chcociazby i ryby


Bardzo Dziękuję za sensowną odpowiedź, temat uznane już za niepotrzebny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15677
Z jajami można robić cuda. Jeżeli nie wchodzą Ci w formie "czystej", spróbuj omletów, quiche'ów i wielu innych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15677
u mnie z bezą średnio. Zbyt czuły węch/smak mam i czuję białko jaja ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52
Przed chwilą (osoba) zrobiła mi omlet z białek jaj, a dokładnie z 4 jaj, taki prosto z garnka

I owszem zjadłem - ale z ledwością w sensie.. mdliło mnie jak chol**a
( przynajmniej wiem, że to z góry odpada )

Popróbuje z tymi innymi rzeczami może jutro, które mi doradziliście
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 344
Polecam omlety (dla mnie mega śniadanie), do przygotowania omletu używam:
-jajka całe 3szt.
-50gr płatki owsiane (nic z nimi nie robię wcześniej)
-kokos wiórka 10gr albo żurawina bakalie
-oraz cynamon lub kakao max 3-4gr
Wszystko do miseczki, mieszam widelcem. Czasem dodaje słodzik.
Rozgrzewam patelnie teflonową ja używam tefala, nie przywiera.
Wlewam, "smażę" ok. 2-3 z jednej strony obracam na max 1 min i Gotowe.
Czasem poleję np. jogurtem nat. 0%tł lub pokroje np. banana.
Polecam!


Zmieniony przez - 19hubert93 w dniu 2015-04-09 20:10:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
dokładnie omlet chyba najlepsza opcja żeby nie czuc samego jajka tym bardziej ze można dac od groma dodatkow: dobry dzem, migdaly, oprzechy wloskie, wiorki kokosowe, rodzynki, aromaty do ciast itp. co odpowiednio 'zabije' ich smak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny (budowa masy mięśniowej)

Następny temat

Zaczynam

WHEY premium