Jeszcze dodam, że moje zapotrzebowanie kalorii na dzień wynosi 2007
...
Napisał(a)
Witam mam 15 lat 168cm i waze 50kg, chcialbym przybrać chociaż troche na masie i dlatego prosze was o pomoc w ulozeniu odpowiedniej diety.
Jeszcze dodam, że moje zapotrzebowanie kalorii na dzień wynosi 2007
Jeszcze dodam, że moje zapotrzebowanie kalorii na dzień wynosi 2007
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Gram w siatkowke, koszykowke, jezdze na deskorolce i czasami gram w nozną.
...
Napisał(a)
A i dodam to ze mam w planach robienie w domu pompek i brzuszkow.
Zmieniony przez - sznocer w dniu 2015-04-09 21:54:18
Zmieniony przez - sznocer w dniu 2015-04-09 21:54:18
Poprzedni temat
Szukam potraw wysoko kalorycznych i smacznych
Następny temat
Redukcja,wycinka,rzezba OCENA DIETY
Polecane artykuły