Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
894
Witam,
niedługo chce wejść na cykl, najprawdopodobniej to będzie enan ok 14 tyg i na starcie meta/tura kilka tygodni i chciałem zrobić 5x5 billa starra. Zależy mi głównie na sile, poprawa sylwetki na drugim miejscu ale miło jakby się coś poprawiło Ćwiczył ktoś podobnym, albo innym typowo siłowym planem podczas bomby? Obawiam się czy będę w stanie wykorzystać potencjał ktory daje enan na 5x5.
Ankiety całej nie ma sensu dawać, nie pytam o konkretną rozpiskę bomby
mam 27 lat
173cm/80kg
staż 4 lata-->2lata off od siłki--> od 6 msc znów treningi regularne
wieki temu biłem dwa cykle z enana i efekty(siła, sylwetka) zadowalające, tyle że przy typowym kulturystycznym splicie.
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Tak. Nie wiem dlaczego się martwisz, że nie wykorzystasz potencjału testa ćwicząc tym programem. On tylko z początku wydaje się lekki ale w miarę kolejnego podbijania obciążeń robi się naprawdę bardzo ciężko. Bardzo efektywny program, polecam.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
894
pewnie dlatego mam takie obawy, że 2-3 razy probowałem 5x5 i po 2tyg rezygnowałem, ze względu na to, że nie czułem, że w ogóle ćwiczę. Mój błąd, powinienem poczekać do 4-5tyg gdzie się robi już praktycznie swoimi maksami na 5p.
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Ja zmodyfikowałem trochę ten program pod siebie. Jak wejdziesz w mój dziennik (link, który dałem) to na 71 stronie masz pełną rozpiskę wg której leciałem.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
894
sporo zmian, trzymałeś się rozpiski ciężarów w głównych bojach wg. oryginalnego planu ?
ja zrobię tak jak zakłada oryg. plan, ewentualnie później coś dodam jak się "wczuje" bo FBW nie trenowałem nigdy na poważnie, jedynie chwilowo jakieś roztrenowania, powroty po przerwach itd