Obwarzanki :)

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Man

Wiek

Waga

Wzrost

172

Cel treningowy

Masa

Staż treningowy na siłowni

3 miesiace

Uprawiane inne sporty

Piłka nozna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

ławka,sztanga hantle drązek

Dieta

powoli uładam

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

nie ma

Zażywane suplementy

brak

Ostatnio przerabiany plan

3 dniowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tynbon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 97

Witam :) Układam powoli swoja diete na masę i chcialem sie zapytac czy moge wstawic Obwarzanki czytałem ze w 100g jest 55gww, 5 g b, 3,5g tłuszczy ? czy to dobry pomysł ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Nie. To nie jest dobry pomysł.
Potocznie pisząc to syf, wysoko przetworzony produkt.

...

tynbon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 97

ok :) dzięki :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan Treningowy na mase 4 dniowy

Następny temat

Plan treningowy na mase do ocenki.

Polecane artykuły