...
Napisał(a)
Bawię się właśnie na "Po Treningu" uwzględniając to co mówisz i postaram się to zaraz podrzucić
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1. ok
2. chleb zmien na żytni
3. żadna pierś kurczaka smażona w panierce... kurczak pierś, na grilla/patelnię z olejem i robisz, a nie panierka
Reszta ok, powinieneś spróbować tak jeść jakiś czas i zobaczyć co się dzieje. Wcale nie tak mało węgli i nie tak dużo białka. Jak podbijać węgle będziesz chciał to daktylami próbuj - wchodzą idealnie, że tak to ujmę
2. chleb zmien na żytni
3. żadna pierś kurczaka smażona w panierce... kurczak pierś, na grilla/patelnię z olejem i robisz, a nie panierka
Reszta ok, powinieneś spróbować tak jeść jakiś czas i zobaczyć co się dzieje. Wcale nie tak mało węgli i nie tak dużo białka. Jak podbijać węgle będziesz chciał to daktylami próbuj - wchodzą idealnie, że tak to ujmę
...
Napisał(a)
No to poobserwujemy co się będzie działo, dzięki za pomoc :)
Zmieniony przez - Lutrin w dniu 2015-04-15 19:41:58
Zmieniony przez - Lutrin w dniu 2015-04-15 19:41:58
Polecane artykuły