jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
...
Napisał(a)
mialem przerwe wiec robilem od nowa jestem teraz w 3 dniu 2 tygodnia AA2 i fajnie jes, najlepsze jest uczucie po 50 cewiercskokach tak fajnie uda pieka
jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
...
Napisał(a)
czemu zrobiles przerwe??
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
...
Napisał(a)
Chce robic Air Alerta lub jakis inny program...w sumie to juz robie ale slyszalem ze jesli robi sie jakis program i trenuje sie np. tak jak ja 2x w tygodniu kosza(duzo biegania i skakania) + 3 WFY to osiagi beda duzo gorsze niz bed tych WFow i treningow kosza...Pozdro
aaajt
aaajt
aaajt
...
Napisał(a)
Tez tak slyszalem... Wiec moze sie przerzuc na sztange. Wtedy mozesz dopasowac trening wyskoku do sowich codzinnych rzeczy.
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
...
Napisał(a)
Przysiady po prostu ze sztanga ? Sztanga bez zadnych odwaznikow ? A moga byc hantle 5 kgmowe czy raczej nie ?
Pozdro
aaajt
Pozdro
aaajt
aaajt
...
Napisał(a)
To Cie powinno rozjasnic:https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title= Trening
https://www.sfd.pl/ankieta.asp?topic_id=28320
Hmmmmmm... i wez poszukaj w wyszukiwarce :P napisz sztanga lub cos w tym stylu i powinno byc.
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
https://www.sfd.pl/ankieta.asp?topic_id=28320
Hmmmmmm... i wez poszukaj w wyszukiwarce :P napisz sztanga lub cos w tym stylu i powinno byc.
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Polecane artykuły