saururs
Białko tak jak było czyli 2+g/kg, obniżyłem węgle na rzecz tłuszczy,których dałem więcej,kalorie na poziomie 1800-2000kcal.
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
38655
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94446
Napisanych postów
364369
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668933
A co ty oczekujesz od pkp
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94446
Napisanych postów
364369
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668933
Ja teraz bialko 2.5 mam
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy
Następny temat
If + low carb ( konkretna pomoc )
