SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Vlcd na masie pytanie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 721

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

106

Wzrost

182

Obwód ramienia

45 +

Obwód klatki

xxx

Obwód uda

68

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3 lata ponad

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

liczone kcal

Cel cyklu

wcześniej byłem na bombie pół roku i teraz od sierpnia on

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Stan zdrowia

Masa głownie i siła ( teraz cel vlcd na tydz )

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

13-15
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 81 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5137
Witam wszystkich mam pytanie jestem na masie od lutego i chciałbym zrobić tydz vlcd lub 10 dni żeby metabolizm nakrecić i dalej masowanie robić czy to dobra sprawa ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94128 Napisanych postów 363965 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667697
a nie lepiej podkręcić aero?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 81 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5137
może i tak dodam że kcal leci koło 5700 czysto myślałem też na tydz z ciąć do 4500 tak żeby organizm chwilkę był w szkoku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 343 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27030
Bez urazy ale z taką wiedzą łapać się za saa to czysta głupota, w jaki sposób zmniejszając liczbę kcal chcesz podkręcić metabolizm? Wchodząc na vlcd, czyli jedząc tyle co modelka na wybiegu prędzej go spowolnisz, chcesz podkręcić metabolizm - dodaj aktywności.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop solo a dieta

Następny temat

Celulit po cyklu na tesciu u meszczyzny

WHEY premium