Chciałem zapytać, poradzić się czy zmniejszyć/zwiększyć podaż KCAL oraz czy może być takie makro jakie jest. Samopoczucie mam zawsze lepsze na dużej ilości węgli a mniejsze tłuszczu, dlatego zdecydowałem się na takie rozwiązanie.
Biorę T3 50mg ed oraz 120mg ed clena 2tyg on / 2off z ECA.
Proszę zerknąć na ostatnie dwa tygodnie diety i poradzić.
http://potreningu.pl/profile/szoui#/date/2015-04-20