SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta KCAL MAKRO na T3 i clenie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1286

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam

Chciałem zapytać, poradzić się czy zmniejszyć/zwiększyć podaż KCAL oraz czy może być takie makro jakie jest. Samopoczucie mam zawsze lepsze na dużej ilości węgli a mniejsze tłuszczu, dlatego zdecydowałem się na takie rozwiązanie.

Biorę T3 50mg ed oraz 120mg ed clena 2tyg on / 2off z ECA.

Proszę zerknąć na ostatnie dwa tygodnie diety i poradzić.

http://potreningu.pl/profile/szoui#/date/2015-04-20 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364303 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668726
zacznij od ankiety działu aczkolwiek my tutaj diet nie rozpisujemy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK: 20
2. WAGA:72
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 95
-udo: 56
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesięcy
6. DIETA:
-białko: jak na zdjęciu
-węglowodany: jak na zdjęciu
-tłuszcz: jak na zdjęciu
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split + aeroby
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok 15-20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364303 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668726
a co ty redukujesz?? jeszcze z t3?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 990
Dpbre pytanie. I chyba jest jedna odpowiedz. Idzie lato !!!:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z wykonywanym strzałem

Następny temat

trenadrol kilosport

WHEY premium