Przeprost łokcia balacha - leczenie

Witam. Wczoraj na treningu założyli mi balache, uczyłem nowego w klubie, więc z pozycji już na balache, wykręcałem się aby nie dać mu tak łatwo, lecz w końcu mnie złapał i przeciagnal balache, dzisiaj jak ruszam reke ( gdy jest zgięta ) nie boli, lecz tylko przy próbie wyprostowania ręki boli mnie, nie jestem przekonany czy to staw, raczej to w okolicach sciegien. Ktoś coś poradzi?

udaj sie do fizjoterapeuty, niech obejrzy, zrobi testy, zbada palpacyjnie

Pewnie, od razu do konsultanta krajowego! ;),
Przy drobnych urazach obowiązuje zasada, oszczędzać, czekać, najmniej dni 7, może potem udać się do lekarza. Nie uczą tego w szkole? A szkoda .