Skolioza- kilka pytań+wideo

Witam. Mam 15 lat, 180 cm wzrostu i około 73kg wagi. O ile dobrze pamiętam w tamtym roku stwierdzono u mnie skoliozę. Kilka razy byłem na jakichś zajęciach w ośrodku zdrowia po czym cała sprawa ucichła... Chciałbym dodać jeszcze że ćwiczę w domu (drążek, pompki+ różnego rodzaju ćwiczenia ze sztangą i hantlami bo więcej sprzętu nie mam). I moje pytanie brzmi czy ta skolioza jest w jakimś zaawansowanym stopniu co zobaczycie na wideo, czy jeśli zacząłbym w domu robić ćwiczenia na skorygowanie tego to musiałbym przestać ćwiczyć siłowo? I czy w ogóle to ćwiczenie siłowe jest wskazane w tym przypadku? Jakie ćwiczenia są zakazane i czy np. takie podciąganie też może sprawiać problem? Niestety do lekarza sportowego nie mam za bardzo możliwości się udać, a rodzinny to wiadomo 0 siłowni i koniec, chciałbym dowiedzieć się czegoś więcej od Was. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedzi

jakiejs ogromnej tej skoliozy nie masz.
zalecam udac sie do fizjoterapeuty niech zbada skolioze.
po filmiku nic nie mozemy ocenic, tak samo jak po zdjeciach, tutaj trzeba zobaczyc cale cialo, wlacznie z ustawieniem stop, kolan, miednicy.

trening silowy zazwyczaj nie jest przeciwwskazaniem