Taka sytuacja, wczoraj sobie trochę popompkowałem-100 pompek zrobiłem po dwumiesięcznej przerwie. Dzisiaj poszedłem sobie biegać średnie dystanse i jak mnie pod koniec trasy ręce i klata łapały to masakra. Czułem się po każdym biegu jakbym się za wszystkie czasy wypompkował. Bolał mnie dwugłowy ramienia i klatka w okolicach przepony. Możliwe że jest to spowodowane wczorajszymi pompkami? Ogólnie zakwasów nie czuję.
...
Napisał(a)
Dobry,
Taka sytuacja, wczoraj sobie trochę popompkowałem-100 pompek zrobiłem po dwumiesięcznej przerwie. Dzisiaj poszedłem sobie biegać średnie dystanse i jak mnie pod koniec trasy ręce i klata łapały to masakra. Czułem się po każdym biegu jakbym się za wszystkie czasy wypompkował. Bolał mnie dwugłowy ramienia i klatka w okolicach przepony. Możliwe że jest to spowodowane wczorajszymi pompkami? Ogólnie zakwasów nie czuję.
Taka sytuacja, wczoraj sobie trochę popompkowałem-100 pompek zrobiłem po dwumiesięcznej przerwie. Dzisiaj poszedłem sobie biegać średnie dystanse i jak mnie pod koniec trasy ręce i klata łapały to masakra. Czułem się po każdym biegu jakbym się za wszystkie czasy wypompkował. Bolał mnie dwugłowy ramienia i klatka w okolicach przepony. Możliwe że jest to spowodowane wczorajszymi pompkami? Ogólnie zakwasów nie czuję.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zapomniałeś założyć stanika do biegania dlatego bolą.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Stanika nie potrzebuje, twojego belkotu tez.
Przeszlo?Przeszlo. Zwykly zakwas
Zmieniony przez - INURS w dniu 2015-04-24 21:39:37
Przeszlo?Przeszlo. Zwykly zakwas
Zmieniony przez - INURS w dniu 2015-04-24 21:39:37
Polecane artykuły