Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
62
Witam.
Byłem dzisiaj u dietetyka i on robił mi pomiary tkanki tłuszczowej oraz ilość płynów w organizmie. Moja waga to 83.5 kg a wzrost 180cm.
Dowiedziałem się że tłuszczyku jest 2,6kg (Powiedział mi że bardzo dobry wynik) natomiast poziom zbędnych płynów to az 11kg... Pytanie do was co powinienem robić żeby wyrzucić te płyny z siebie? Oraz co robić żeby nie nabierać ich więcej..
Dodam jeszcze że byłem leczony na astmę i alergię oraz byłem leczony sterydami :)
Zmieniony przez - Pplmk w dniu 2015-04-24 16:19:27
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
62
Przepraszam bardzo was zle na kartke popatrzylem i te 2.5 kg to byl nadmiar tluszczu. Ale ogolnie mam go 14.5kg to i tak tragicznie nie jest. Ale te plyny? Co mam z nimi zrobic?
Szacuny
6
Napisanych postów
212
Wiek
48 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1051
Prawdopodobnie za mało pijesz. Wbrew pozorom nim więcej pijesz, tym mniej wody magazynujesz. Poza tym jeszcze kwestia jedzenia - sól, cukry proste zatrzymują wodę.