...
Napisał(a)
Witam, mam 176cm wzrostu i 83 kg wagi, chciałbym zjeść do 75kg, pracuję w Holandii na budowie 9h dziennie, wysiłek nie jest duży, nie mam możliwości z korzystania ze sprzętu do ćwiczeń w dodatku w ciągu dnia mam około 1h wolnego czasu, nie piję alkoholu. Proszę o jakąś przykładową dietę i ćwiczenia by zrealizować swój cel.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
witka wszystko czarno na białym opisane pozdrawiam
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
witka wszystko czarno na białym opisane pozdrawiam
Polecane artykuły