...
Napisał(a)
Znacie może jakieś metody na to aby przed treningiem nie czuć się zmęczony, bez energii, bez motywacji itd. Zawsze gdy wchodzę na siłownie myślę sobie że nie dam rady dziś tego treningu wykonać, ale gdy przychodzi już trening to normalnie, żadnego spadku formy nie odczuwam. Może coś jeść przed treningiem, aby mieć więcej energii?, lub załączyć jakaś muzyczkę motywacyjną, która by mnie rozgrzała podczas rozgrzewki, trenuje w domu w piwnicy i tam klimat jest trochę ponury, więc może i to tego wina.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sam powinieneś się motywować. Z takim podejściem, że nie dasz rady to bezsensu iść na trening. Muzyka to jakiś pomysł, może masz jakąś senną atmosferę w piwnicy więc dobrze ożywić to miejsce.
Możesz się też wspomóc np.kofeiną lub jakąś bardziej złożoną przedtreningówką ale zacznij szukać motywacji w głowie.
Możesz się też wspomóc np.kofeiną lub jakąś bardziej złożoną przedtreningówką ale zacznij szukać motywacji w głowie.
Per aspera ad astra
Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni
Polecane artykuły