Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
0
Witam.Mam dwa pytania.
1.Waże 70kg i czy jak bym ważył 80 kg to był bym silniejszy.
2.Kiedy jest się jest silniejszy ma masie czy rzezbie
i jak np mam 191cm wzrostu i wage 70kg to dużo tłuszczu nie mam i jak będe teraz ćwiczył to bedą mięsnie rosnąć np biceps barki klata czy trzeba pierw zrobić mase a potem rzezbe a ja jest szczupły i juz można powiedzieć że mam rzezbe to po co mi mase potem rzezbe jak jestem szuczply ta jak miałbym rzezbe i teraz chyba tylko cwiczyc i mięsnie bedeą rosnąc?
Zmieniony przez - damian3098 w dniu 2015-04-25 18:20:01
Szacuny
30
Napisanych postów
4502
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
71752
Generalnie najwyższe wyniki osiągają ludzie w kategoriach 110-125, przy czym są wyjątki, jest taka teoria, że zbyt duża masa mięśniowa powoduje duże tarcie i obniża siłę maksymalną. Osobiście wyciskam najwięcej przy wadze ok 100kg, jak jestem na ok 90 mimo że różnicy w tkance mięśniowej za bardzo nie ma (przy stówie jestem po prostu grubszy) to i tak wyciskam więcej.