Dieta podczas karmienia piersia

Mam pytanie szczegolnie do znawcow tematu, chodzi o diete przy karmieniu piersia. Mam pewien plan dietetyczny ulozony dla mnie ale chcialabym zasiegnac opinii czy nie jest zbyt restrykcyjny. Patrzac na niego jestem przekonana ze dziala mega odchudzajaco ale czy przy karmieniu moge go stosowac? Oto pytanie ... Voila

1 posiłek: Białko 20g Tłuszcze 20g Węglowodanów BRAK

2 posiłek: Białko 20g , 35g Weglowodanów , Tłuszcze BRAK

3 posiłek Białko 20g , 35 weglowodanów , Tłuszcze BRAK

4 posiłek Białko 20g, 35 weglowodanów , Tłuszcze BRAK

5 posiłek białko 20g, , tłuszcze 25g

Prosze o opinie, dziekuje!

Na pierwszy rzut oka jadłospis wygląda skromnie, nawet bez jakichkolwiek danych o Tobie. Sugerowałbym skorzystać z wyszukiwarki w dziale Ladies, było tam trochę tematów na ten temat, na potreningu znajdziesz również kilka artykułów o tej tematyce, między innymi z mitami na temat diety w tym okresie.