FranioCenter
Moja sylwetka nie jest tak idealna jakbym tego chciał. Po przeczytaniu kilkunastu postów i przeanalizowaniu mojej wady z wadami w postach odkryłem że moim problemem są "plecy okrągłe" . Barki mam wysunięte do przodu, klatke mam zapadniętą w odcinku mostkowym, wystają mi żebra, łopatki wysunięte, brzuch jakby odstawał. Chodzę na siłownie i jak mam zmniejszyć tą wade?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
191
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2850
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
nosor
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
260
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1018
Cześć.
Powinieneś skupić się na treningu mięśni pleców oraz stale korygować postawę.
Zmieniony przez - nosor w dniu 2015-04-26 17:54:27
Powinieneś skupić się na treningu mięśni pleców oraz stale korygować postawę.
Zmieniony przez - nosor w dniu 2015-04-26 17:54:27
Pomogłem? SOG. thx 
Zapraszam na mój blog rowerowy:
http://www.nosor.bikestats.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
191
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2850
A co podczas np: wyciskania?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
36
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1111
nie analizuj sam, na forum mozna wiele ciekawych rzeczy przeczytac, niekoniecznie wlasciwych. Nie jesteś pewien swojej postawy, idź do dobrego ortopedy.
Poprzedni temat
problem przedramie
