kartezjusz555
Witam,
2 miesiące temu postawnowiłem o siebie zadbać, ponieważ kończąc mój długo letni związek poza wspomnieniami pozostał mi też brzuszek :) - proszę się nie martwić, że jestem sezonowcem, który chcę się pokazać na plaży, a po wakacjach wrócić do starych nawyków :) chcę o siebie zadbać już na stałe, że tak się wyrażę :)
Od 2 miesięcy konsekwentie chodzę na basen, gram w piłkę nożną i jeżdzę w domu na rowerku - czyli takie przygotowanie kondycyjne i jako takie już mam, udało mi się zrzucić około 5kg i pozbyć się odstającego brzucha, który jest już prawie płaski.
Posiłki jakie spożywam są po prostu małe, nie odczuwam już takiego głodu i potrzeby napychania się jak wcześniej, na co tygodniowym rodzinnym obiedzie już potrafię się chamować ;)
Po dwóch miesiącach takiego lekkiego przygotowania chciałbym zrobić krok do przodu, czy stosowanie jakiejś standardowej diety na tym etpie będzie dobrym pomysłem czy może lepiej zapłacić jakiemuś trenenrowi z lokalnej siłowni, aby coś rozpisał konkretnie pode mnie?
Teraz pytanie co dalej?
Czy 2 miesiące takiej "ogólnorozwojówki" wystarczy, aby zacząć stosować dietę?
Czy warto zapłacic 140zł za profesjonalne przygotowanie diety i treningów przez trenera, którego mam na miejscu (po znajomości) u siebie w mieście czy na razie wystarczy mi pomoc forumowiczów?
Kolega, który polecił mi tego trenera osobistego twierdzi, że przygotowywuje on dietę według upodobań swojego "klienta" i tak prowadzi swojego podopiecznego, aby uzyskał to co chciałby uzyskać.
Proszę o porady i z góry dziękuję za poświęcony czas.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - kartezjusz555 w dniu 2015-04-28 12:44:58
2 miesiące temu postawnowiłem o siebie zadbać, ponieważ kończąc mój długo letni związek poza wspomnieniami pozostał mi też brzuszek :) - proszę się nie martwić, że jestem sezonowcem, który chcę się pokazać na plaży, a po wakacjach wrócić do starych nawyków :) chcę o siebie zadbać już na stałe, że tak się wyrażę :)
Od 2 miesięcy konsekwentie chodzę na basen, gram w piłkę nożną i jeżdzę w domu na rowerku - czyli takie przygotowanie kondycyjne i jako takie już mam, udało mi się zrzucić około 5kg i pozbyć się odstającego brzucha, który jest już prawie płaski.
Posiłki jakie spożywam są po prostu małe, nie odczuwam już takiego głodu i potrzeby napychania się jak wcześniej, na co tygodniowym rodzinnym obiedzie już potrafię się chamować ;)
Po dwóch miesiącach takiego lekkiego przygotowania chciałbym zrobić krok do przodu, czy stosowanie jakiejś standardowej diety na tym etpie będzie dobrym pomysłem czy może lepiej zapłacić jakiemuś trenenrowi z lokalnej siłowni, aby coś rozpisał konkretnie pode mnie?
Teraz pytanie co dalej?
Czy 2 miesiące takiej "ogólnorozwojówki" wystarczy, aby zacząć stosować dietę?
Czy warto zapłacic 140zł za profesjonalne przygotowanie diety i treningów przez trenera, którego mam na miejscu (po znajomości) u siebie w mieście czy na razie wystarczy mi pomoc forumowiczów?
Kolega, który polecił mi tego trenera osobistego twierdzi, że przygotowywuje on dietę według upodobań swojego "klienta" i tak prowadzi swojego podopiecznego, aby uzyskał to co chciałby uzyskać.
Proszę o porady i z góry dziękuję za poświęcony czas.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - kartezjusz555 w dniu 2015-04-28 12:44:58
Krzysztof Piekarz
popuri
Gats 2
