Dieta dla ektomorfika 50kg - poprawa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2101

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kuaru

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 0

Witam, zapoznałem się z tematami oraz ułożyłem jako taką dietę, co mogę/powinienem w niej zmienić?

Wzrost: 169cm
Waga: 50kg
Wiek: 16

Z góry dziękuję za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294221

tunczyk w wodzie codziennie odpada

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wypchany brzuch, przyczyny

Następny temat

Kiedy skończyć redukcję ?

Polecane artykuły

Dieta dla ektomorfika 50kg - poprawa

Odżywianie i Odchudzanie

Wypchany brzuch, przyczyny

Kiedy skończyć redukcję ?

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?