SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kokosowe dachówki

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1499

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79738
KOKOSOWE DACHÓWKI

Składniki:
220 ml mleka kokosowego (w tym 200ml ubitego na pianę)
35 g mąki kokosowej
20g skrobi ziemniaczanej
60ml wody gazowanej
płaska łyżeczka proszku do pieczenia
pół łyżeczki cynamonu



Wszystkie składniki połączyć ze sobą. Masę wyłożyć do tostera i piec do zrumienienia. Nie jest to danie dla niecierpliwych ponieważ piecze się dosyć długo. Być może to wina słabego tostera, myślę, że lepiej by wyszło w grillu kontaktowym.



Pachnie nieziemsko i smakuje całkiem nieźle, bardzo żałuję, że do mojej redukcyjnej michy tak niewiele się mieści ;)




Z podanych składników wychodzi 180g gotowego ciacha - 2 dachówki
Wartości BWT na 100g
5,5/13/25

Na zdjęciu dachówka podana z kremem banan-awokado

Zmieniony przez - atraMento w dniu 2015-04-29 12:15:45

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-30 13:44:33
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94121 Napisanych postów 363947 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667643
bardzo ciekawa opcja na te składniki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79738
Pół łyżeczki cynamonu postanowiło zbiec z listy składników. Jeśli to możliwe proszę o edycję.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Z dżemem by było pycha

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191493
Fajny przepis stesuje !
SOG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79738
Można czymś posłodzić jak kto nie na redukcji, moje dzieciaki jadły z odrobiną stewii i ksylitolu, mówiły, ze lepsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9883 Napisanych postów 5593 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18269
bardzo fajny i ciekawy przepis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1302
ale mi wyszedł gorzki ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79738
ama0tor - patrz 2 posty nad tobą :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1302
Dzisiaj zrobię sobie po raz kolejny tylko już posłodzę :) bo masakra! :) haha
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni

Następny temat

[Ciacho] Snickers

WHEY premium