stoje wlasnie przed wyborem sumplementów które mam zamiar wcinać w najbliższym czasie, ale zacznijmy od początku.
Od około miesiaca śmigam na siłownie, zdązyłem przez ten czas przyzwyczaić mięśnie do wysiłku a także umocnić się w przekonaniu, że trzeba coś ze sobą zrobić (190cm 75kg wagi), teraz myślę, że już czas najwyższy zaopatrzeć się w jakieś wspomagacze żeby szybciej złapać masę i trochę, jak to się mówi, przypakować.
Wiem, że sumple nie zastąpią mi zwyklego żarcia/diety ale muszę się nimi wspomóc bo inaczej o przybraniu na wadzę mogę zapomnieć (najprawdopodbniej jestem ektomorfikiem, nigdy nie miałem problemu z utrzymaniem czy utratą wagi, a nigdy sobie nie odmawiałem słodycyz, napojów czy innych takich).
I tu pojawia się pytanie "co kupić?". Myślałem o gainerze i ewentualnie białku, kolega odradził mi białko i propnował jedynie gainera. No i węglowodany ale to inna sprawa. On proponowal mutant massa, ja z czystej ciekawości i wolnego czasu poszperałem troche i znalazłem np cos o nazwie MEGABOL STB który ma całkiem fajny skład (przynajmniej wg laika czyli mnie;)), bo cena nie powiem, wydajęsię być nieco podejrzana. No i w między czasie znalazłem też jakieś bulki które są chyba jeśli dobrze zrozumiałem takim 2w1 troche białka, troche gainer.
No i ku@*@ zgłupiałem szczerze mówiąc, chciałbym kupić coś dobrego pod kątem składników ale też nie jakos strasznie drogiego. Taki optymalny wybór. To byłoby jedno pytanie skierowane do Was, drugie - czy coś jeszcze nalezałoby dokupić ?
pozdraiwam