SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[Ciacho] Snickers

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2942

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 221 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16317
! Bez komentarza. Wszyscy wiemy jak może smakować połączenie kakao-czekolady-masła orzechowego

Składniki:
- 20g czekolady gorzkiej (u mnie 81%)
- 250g mąki żytniej typ 2000 (dodatkowo zmielona)
- 60g kakao
- 110g banana (średni)
- 50g orzechów nerkowca
- 120g orzeszków ziemnych
- 2 jaja
- 100g mleka
- 25g miodu pszczelego
- 200g serka homogenizowanego naturalnego
- 30g śmietanki kremowej 30%
- stewia

1. Robimy krem snickers: orzeszki ziemne mielimy z 1/4 łyżeczki soli, aż do uzyskania masła. Krem czeko: orzeszki nerkowca mielimy z gorzką czekoladą i miodem (j.w.).
2. Pieczemy mocno kakaowy spód: mąkę przemieliłam szybko z 50g kakao, sodą, stewią. Obok blendujemy banana z jajkami, mlekiem i 70~ml wody. Wlewamy do mąk, mieszamy łyżką (ciasto będzie dość twarde). Wlewamy na blachę, pieczemy 50min (piekarnik między 4 a 5, gaz). Studzimy.
3. Mój krem czekoladowy stwardniał więc na pół minuty włożyłam go do mikrofali, aby dobrze się go smarowało. Oba kremy orzechowe nakładamy na łyżkę (jednocześnie, po trochu) i smarujemy wierzch ciasta, pozostawiając nierówności.
4. Krem serkowy i polewa: rozpuścić łyżkę żelatyny, ostudzić lekko. Do serka homogenizowanego dodać stewię i połowę żelatyny, wyłożyć na kremie z orzechów. Wszystko ma być szybkie, bo żelatyna szybko tężeje. Śmietankę ubić mikserem w kubku, dodać 10g kakao i żelatynę (ja dodałam jeszcze 30g mleka), szybko wylać na ciasto.

Makro dla jednego kawałka (1/8 mojej okrągłej blaszki):
- 347 kcal
- 15 B
- 33 W
- 17 T


Smacznego obżarstwa!






Zmieniony przez - mania7984 w dniu 2015-04-29 23:17:21
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94127 Napisanych postów 363961 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667681
Kolejny twój super przepis !

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Dogadałybyśy się, cudowne !

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 221 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16317
Dziękuję za wszelkie opinie, coraz bardziej mnie to podbudowuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9883 Napisanych postów 5593 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18269
wygląda mega apetycznie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1302
brak słów.. w wykonaniu babci smak nie do opisania POLECAM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 221 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16317
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kokosowe dachówki

Następny temat

Piegowaty kokos

WHEY premium