zaproszenie na blog RemAPe

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1137

Witam
Od 8 tygodni wprowadziłem dość radykalne zmiany w trybie życia - sens tych zmian to ... dieta, trening, regeneracja, suplementacja ;)
Przeglądałem forum i zastanawiałem się gdzie uwiecznić moje wysiłki.
Nazwa tego podforum urzekła mnie od razu - znacznie podniosła moją motywację. Zostać "Seniorem" w wieku 39 lat bezcenne :)
Ostatecznie wybrałem jednak podforum "trening dla początkujących". Niestety odzew jest tam mizerny.
Zapraszam "dojrzałych" bywalców sfd do odwiedzania bloga i komentowania moich usiłowań.

RemAPe - szaleństwa czterdziestolatka

Zmieniony przez - remape w dniu 2015-05-01 18:46:47

http://www.sfd.pl/temat1071761
blog, początkujący, po 35 roku życia, potreningu.pl, FBW, split, intermittent fasting (IF), kettlebells

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670

jak chcesz to mogę tutaj przenieść

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

ten_nowy2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1070 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6595

flex nie pytaj tylko przenieś

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

celowo takie malutkie obciążenia czy uczysz się techniki pod okiem jakiegoś coacha? wg mnie zbyt duże cięcie kcla jak na początek. nie będzie z czego ciąć potem.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...