W warunkach domowych posiadam ławkę,sztangę i hantle ;)
...
Napisał(a)
Chodzi mi głownie o rozbudowanie mięśni klatki piersiowej ;P No i brzuch+biceps też by w sumie mógł być. Chodzi mi bardziej o efekt wizualny niż siłę gdyż od września zaczynam siłownię więc tam się tym zajmę :)
W warunkach domowych posiadam ławkę,sztangę i hantle ;)
W warunkach domowych posiadam ławkę,sztangę i hantle ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A tak zapomniałem nie wiem czy to duży problem ale jestem też stosunkowo chudy 188cm/70kg w wieku 16lat :P
...
Napisał(a)
MawashiMusisz wiedzieć, że całe ciało człowieka jest niezwykle złożonym tworem. Nawet, jeżeli skupimy się tylko na układzie mięśniowo szkieletowym, to już tutaj napotykamy wiele zależności. Nierównomierna rozbudowa mięśni prędzej czy później spowoduje dysproporcje w Twojej postawie. Np. słabe mięśnie pleców, czy brzucha przy mocnych klatki czy barków, brak rozciągnięcia ogólnego, etc., spowodują wady postawy, które zaniedbane utrwalą się i przysporzą wiele problemów - nie tylko estetycznych.
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU-t1065105.html
Przyznanie Sog'a to nagroda dla osoby która Ci pomogła. Pamiętaj o tym, nie rozdawaj ich na lewo i prawo.
http://www.sfd.pl/Cichociemny/Dziennik__trening_Proteo_System-t837175.html
Polecane artykuły