SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy warto wogóle zaczynac cokolwiek?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 604

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 0
Witam.
To mój pierwszy temat i z góry przepraszam za wszystkie błędy i niedociągnięcia ;)
Zacznę może od początku mam 22 lata lecz jestem bardzo skromnej postury ciała a mianowicie waga 50kg przy wzroście ok. 165cm.
Odkąd sięgam pamięcią zawsze bylem jednym z najniższych w moim otoczeniu.
W chwilach refleksji pomyślałem czy nie zacząć ćwiczyć by nabrać troszkę masy.
Spora cześć moich znajomych zaczęła korzystać z siłowni i muszę powiedzieć widać efekty ;) Kieruje do was pytanie czy przy mojej posturze warto cokolwiek z sobą zaczynać działać czy będą efekty? Dla większości pewnie moje pytanie wyda się głupie... lecz każdy z moich znajomych ma chociaż te swoje 175+ cm wzrostu.Najchętniej bym sobie w domu urządził siłownie i ja sukcesywnie rozbudowywał wraz z przypływem gotówki.
Wydaje mi się ze na siłowni bym wyglądał co najmniej dziwne jak nie wręcz komicznie ;p przy obecnym stanie rzeczy.
Nie oczekuje szybkich efektów i nie mam zamiaru zrobić z siebie kulturysty lecz zależy mi na tym by zwiększyć troszkę posturę ciała.
Dziękuje za wysłuchanie i szczere wypowiedzi,nawet gdyby miały być niezbyt mile. Uszanuje każda wypowiedz.
Pozdrawiam Mariusz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Zawsze warto cos ze soba niz siedziec na dupie... "Konusy" maja ta przewage, ze efekty sa szybciej widoczne. +5kg na gosciu twojego wzrostu robi wieksze wrazenie niz na gosciu 180

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 0
A może coś w tym jest muszę bardzo poważnie pomyśleć nad ćwiczeniami i dieta poszukać,poczytać itp.
Wielkie dzięki za Twoja opinie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak wspomoc regeneracje miesni?

Następny temat

HST - jedna niezrozumiała rzecz

WHEY premium