Dlaczego waga tak mi sie waha i zmienia?

to tak - normalnie waże 65 i chce przytyć , mam diete i wgl. Dwa dni temu ważyłem sie i waga pokazałą 67 kg( co jest dziwne aby przytyć 1-2 kg w dzień). Ucieszyłem się że tyje , natomiast wczoraj poszedłem na impreze i dzisiaj się waże i jest 64 ;/ Od czego to zależy? dodam że jestem troche chory no i w niedziele i dzisiaj odpuściłem diete bo niedziela to dzień wolny od diety a dziś się źle czuje i wstałem o 14 . Może dlatego ?

dziennie fluktuacje masy ciała związane są z : wypełnieniem żołądka, jelit, nawodnieniem, poziomem glikogenu więc masa moze wahać nawet kilka kg między ranem a wieczorem