SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pestowy kurczak z makaronem w 30-40min

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3265

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Porcja dla 4 osób


Potrzebujemy:

pierś z kurczaka 850g
2x słoiki pesto
makaron 500g (ja miałem włoski, myśle że rurki też się sprawdzą)
masło
czosnek (7-8 ząbków)
sól/pieprz/papryka słodka





1. Kroimy kurczaka na drobne kawałki(przyprawiamy solą, pieprzem, papryką słodką), im mniejsze tym smaczniejsze danie wg mnie. Podsmażamy czosnek na maśle, po czym smażymy na tym kurczaka

2. Do usmażonego kurczaka dodajemy pesto i dokładnie mieszamy aby się połączyło. W między czasie gotujemy makaron.



3. Po ugotowaniu, odlewamy wodę a do makaronu dodajemy naszego kurczaka z pesto.



4. Gotowe, porcja 150g makaronu + 250g kurczaka tak wjechała że musialem pobrać dokładkę Smacznego

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 109 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26627
bomba :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 324 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2260
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
pesto super sprawa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5
Kurcze lubię pesto z bazylii, ale jakoś tak zawsze nie podoba mi sie jak ono wygląda na makaronie, i chyba dlatego go nie używam. Wiem, ze to smaczne jedzenie, bo lubię. Ale jak mam zrobić, i patrzeć jak to wygląda to wole nie... Z braku laku i to od wielkiego dzwonu to zrobię, jak nie mam nic innego w lodówce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 687
Ja robię tak:
Kura w kawałki i na patelnie z samą solą i pieprzem
Pesto:
2 nabite szklanki bazylii
2-3 ząbki czosnku (zależnie od wielkości)
1/3 szkl. oliwy, ewentualnie
3 łyżki drobno zmielonych orzechów pinii lub włoskich
i to zblendowac!

Makarony jako dodatek.




Zmieniony przez - Lakom22 w dniu 2015-05-08 18:27:43
1

"Bez poświęcenia nie ma zwycięstwa..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Może być podsmażone na oliwie z oliwek czy musi być masło ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Lakom wrzuć osobno przepis na stronę też

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciasto krówka:))

Następny temat

Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Maj 2015 wyniki

WHEY premium