Valerian
Cześć, mógłby mi ktoś podać jakiś plan do biegania aby schudnąć dla średnio zaawansowanych? Mam w miarę dobrą kondycję, bieganie nie jest mi obce ale też nie jestem maratończykiem. Co lepiej biegać aby schudnąć? Interwały? Czy jak? Poleci ktoś coś?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
435
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
wklep w google "plan biegowy dla średnio zaawansowanych" gwarantuję, że znajdziesz kilkadziesiąt opcji. 
Lektura postów podwieszonych tutaj też będzie miała kluczowe znaczenie.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-05 23:10:04
Lektura postów podwieszonych tutaj też będzie miała kluczowe znaczenie.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-05 23:10:04
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
