Cichy64
1. WIEK: 22
2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo: 70
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat
6. DIETA:
-białko:2/2.5g
-węglowodany: 3g
-tłuszcz: reszta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Prop solo 30 ml 2.meta + prop
8. TRENING: redukcja
9. CEL CYKLU: suchy mięsień definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: brak zarzutow
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 130
-przysiad: 120
Witam aktualnie jestem na bombce
30 susty solo 250mg e3d teraz mostkuje na propie bo chcę wejść na cypio i później skończyć bombke . W między czasie Oczywiscie nie zapomniałem o hcg. Pytanie moje brzmi co dodać do cypio myślę nad boldkiem lub winkiem(oral ). Zalać mnie nie zaleje przy moich weglach i treningach głównie chodzi o suchy mięsień. Jestem otwarty na inne opcje.
2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo: 70
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat
6. DIETA:
-białko:2/2.5g
-węglowodany: 3g
-tłuszcz: reszta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Prop solo 30 ml 2.meta + prop
8. TRENING: redukcja
9. CEL CYKLU: suchy mięsień definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: brak zarzutow
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 130
-przysiad: 120
Witam aktualnie jestem na bombce
30 susty solo 250mg e3d teraz mostkuje na propie bo chcę wejść na cypio i później skończyć bombke . W między czasie Oczywiscie nie zapomniałem o hcg. Pytanie moje brzmi co dodać do cypio myślę nad boldkiem lub winkiem(oral ). Zalać mnie nie zaleje przy moich weglach i treningach głównie chodzi o suchy mięsień. Jestem otwarty na inne opcje.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
