SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Koncentrat 80

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 767

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24
Witam,
Chodzę na siłownie od grudnia 2014 - dużo wcześniej już chodziłem ale miałem długą przerwę a od grudnia 2014 regularnie chodzę. Z początku, wiadomo, było super, bo widziałem efekty, wzrost siły itp itd ale niestety to się skończyło i teraz trenuje i żadnych widocznych efektów już nie ma. zdecydowałem, że to dobry moment na kupno odżywki ale tu mam problem. Mam trochę sponiewierany układ pokarmowy, tzn trzustka mi kiedyś odmówiła posłuszeństwa i nie mogę jej przeciążać, więc 1 odżywka maks. Kumpel mi polecił koncentrat 80 firmy Extensor, pomyślałem, że może mi nie zaszkodzić. Pomyślałem, że takie coś można nie brać tak jak na opakowaniu jest zalecane ale tylko od razu po treningu bo wtedy białko jest najbardziej potrzebne w końcu. Oczywiście jak zauważę, że mi szkodzi jednak to przestane brać ale chciałem poznać Waszą opinię o tej odżywce i sposobie jej zażywania na jaki wpadłem.

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639
Mysle, ze bialko to sie bierze wg brakow w diecie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24
no to co bys mi polecil oprocz tego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24
a jeszcze jedno, przypomnialo mi sie. mam plan, splita dokladniej i wiadomo, mam tzw dzien klaty. za kazdym razem po treningu klatki mam zakwasy, dziwne skoro regularnie co tydzien robie klatke i co tydzien mam zakwasy na niej :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639
Polecilbym Ci ulozyc diete...

Jedni narzekaja, ze nie maja "zakwasow" inni, ze je maja... Nie ma sie co tym przejmowac

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24
przyzwyczailem sie do tego jednak wydaje mi sie ze to chyba cos jest nie tak ze co chwile mam zakwasy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639
W mojej opinii nie ma sie czym przejmowac

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 969 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 161334
Pablo665
przyzwyczailem sie do tego jednak wydaje mi sie ze to chyba cos jest nie tak ze co chwile mam zakwasy

To nie są zakwasy tylko domsy. Opóźniona bolesność mięśniowa. Znaczy dokładnie tyle co nic i nie ma niczego wspólnego z kwasem mlekowym który jest usuwany z mięśni góra w ~30 minut po zakończeniu wysiłku. Jeśli ci to przeszkadza to kofeina minimalizuje domsy.
Jak chcesz kupić WPC to wybierz coś sprawdzonego - SFD, Ostrovit, Olimp lub Trec. Unikaj wynalazków. Ale bez odpowiednio dobranej diety nie będziesz wiedzieć ile tego białka potrzebujesz.

Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2015-05-10 10:21:23
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna przed treningiem

Następny temat

Co powiecie na taki skład .?

WHEY premium