****DANE PODSTAWOWE***************************************
NICK: sloniatko94
WIEK: 21
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY: pół roku
****PARAMTERY OBWODÓW*************************************
WAGA CIAŁA: ok. 100 kg
WZROST: 174
OBWÓD RAMIENIA: 34
OBWÓD ŁYDKI:
OBWÓD UDA:
OBWÓD BIODER: 114
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 117
OBWÓD TALII: 103
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 114
****CEL*************************************************
Schudnąć do wagi ok. 65 kg. Utrzymać ją i pracowąć nad sylwetką
****STAN ZDROWIA*****************************************
CHOROBY PRZEWLEKŁE: kamica nerkowa
PRZEBYTE KONTUZJE: brak
WADY POSTAWY: brak
ALERGIE: brak
PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:
CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak
CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie
CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie
****PYTANIA DODATKOWE**********************************
CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Nie
CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO)
dieta "mniej żreć', rok
****DIETA*************************************************
Nie mam określonej diety. Jem wszystko :(
Nieregularne, niezbilansowane posiłki, duże porcje.
****SPRZĘT**********************************************
Rowerek stacjonarny, hantle, expander, skakanka
PROFESJONALNA SIŁOWNIA : Nie
Resztę pomiarów uzupełnię jak będę miała dostęp do miarki :)
Zmieniony przez - Sloniatko94 w dniu 2015-05-10 19:05:49