SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Street workout + siłownia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 786

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 235 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5170
Witam!
Jaka jest wasza opinia na temat połączenia street workout'u i siłownii?
Obecnie trenuje splitem 4x w tygodniu. Czy optymalnym rozwiązaniem byłoby gdybym chodził na siłownie pon-czw, a sobote przeznaczył na street workout? Głównie chodzi mi o naukę "tricków" typu human flag, invisible stairs pullup itp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234169
bardziej bym rozplanowal to nie tyle pod katem dni treningowych co cwiczen i uzupelnienia na silowni tego czego nie wytrenujesz na Streecie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 235 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5170
Chciałbym żeby street workout był tylko takim dodatkiem do siłownii, nie czymś na czym będę się skupiał. Głównie zależy mi na rozbudowie sylwetki, a jak wiadomo na siłownii mamy co do tego większy potencjał.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na śiłe.

Następny temat

Wracanie do ćwiczeń

WHEY premium