mięso z kebaba i dieta bez monotoniczności

witam co sądzicie o mięsie z kebaba pytałem się z czego to jest mówili że z kurczaka to zawsze raz w tygodniu pozwole sobie na to mięso, często też kupie jakieś płatki zbożowe patrząc na skład i czy są zdrowe żeby nie było tej monotoniczności w diecie dlatego chce sę to urozmaicić a że nie mam czasu na robienie posiłków to szukam zdrowe produkty ostatnio kupiłem dżem 100% truskawek tak samo płatki zdrowe co sądzicie o urozmaicaniu diety poprzez kupowanie smacznych produktów patrząc na ich skład , jem też dużo z paczki ale jak wspomniałem patrze na skład będzie to dobrym rozwiązaniem?

wszystkie produkty które wymieniles nie nadają się do zdrowej diety. mieso z kebaba, nawet jeśli jest z kurczaka, to i tak jest mocno tłuste, sa w nim rozne odpadki kurczęce- nie jest to to samo co filet, czy udko które sam kupisz i przyrządzisz. platki gotowe zawierają w składzie cukier, syrop GF, często tluszcze utwardzone. kup paczke owsianych,jakies otręby, dodaj owoce suszone, orzechy, nasiona, wiórki- zmieszaj w jednym pojemniku i będziesz miał własne, zdrowe musli.