...
Napisał(a)
Witam, szukam w miarę taniej i dobrej odżywki białkowo - węglowodanowej. Jestem początkującym, jednak zależałoby mi na przybraniu kilku kg suchej masy mięśniowej. Odzywkę chcę stosować aby "dobić" kaloryczność diety. Proszę o sugestie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
+ zmielony owies, ryż lub inne źródło węglowodanów, do tego można dorzucić jakiegoś owoca lub oliwy żeby jeszcze podbić kcal.
Zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż typowe odżywki węgle-białko
+ zmielony owies, ryż lub inne źródło węglowodanów, do tego można dorzucić jakiegoś owoca lub oliwy żeby jeszcze podbić kcal.
Zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż typowe odżywki węgle-białko
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Jem owsianke, ryż , kasze, banany, kurczaka, chleb razowy żytni, jajka, serki, jednak nadal moja dieta oscyluje w granicy 2000 cal, z tego cowiem to dość mało a nie jestem w stanie więcej zjesc. Jem ok 300 g wegli, 100 g bialka, 80 g tłuszczu
...
Napisał(a)
To już nie dział odżywianie żebym odnosił sie do Twojej diety, ale wygląda to dość mizernie
No ale wracając do tematu supli ... wyżej podałem Ci poprostu sposób na "domowego gainera" który będie dużo lepszy niż sklepowy
No ale wracając do tematu supli ... wyżej podałem Ci poprostu sposób na "domowego gainera" który będie dużo lepszy niż sklepowy
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Musisz stopniowo nakrecac organizm i powoli dodawac zarcia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły