KRETKE + DEXTROZA

...

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

sporych zakupow nie bede w najblizszej przyszłosci robił, bo starzyu mi pozwalaja miec tylko odzywki a kretke bee musiał CHYBA ukrywać

.. ale dsni powszednie tez sa git

i jeszcze 5% rabat.

SNAKE dzieki niektórych nie miałem

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'u

adiutant SFD CLEAN CLUB'u

adiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

MAM KRETKE - firma ultimate 300g za 50 zł !! (w ATLECIE)
tylko tak . napisane zeby brac 2 razy łyzeczka od herbaty na psuty zoładek !
oka rano na czczo to rouzmiem ,ale zeby 2 raz ywziasc na pusty zoladek to musiałbym 12 godzin nie jesc

za tydzien zaczynam cykla wiec mozeci mi pomoc

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'u

adiutant SFD CLEAN CLUB'u

adiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

...

Snake-Eyes

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1700 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13207

2-gi raz bierzesz po treningu (w dni treningowe) na pusty zoladek a w dni nietreningowe wieczorem tez na pusty. A na pusty to znaczy ze jak masz posilki co 3h to po 2,5 wez kreatyne (najlepiej dokup sobie glukoze i bierz kreatyne z okolo 50g glukozy rozpuszczonej w wodze, ewentualnie z sokiem, najlepiej winogronowym, ale moze byc tez np. pomaranczowy) a za pol godziny zjedz posilek, mozesz tez wziasc tuz przed snem

Silent Master
"No pain, no gain!"
"I'll be back..."

Silent Master
"...hope is a good thing, maybe the best of things"
"The right man in the wrong place can make all the difference in the world."

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

mam tendencje do tycia , wiec gluki razcej nie kupie, chyab ze z rana bym ja jadł.

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'u

adiutant SFD CLEAN CLUB'u

adiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

...

Snake-Eyes

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1700 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13207

to moze po prostu bierz mniejsza ilosc glukozy

Silent Master
"No pain, no gain!"
"I'll be back..."

Silent Master
"...hope is a good thing, maybe the best of things"
"The right man in the wrong place can make all the difference in the world."

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

moze... a własnie mam napisane ze 5g krety rozpuscic z ok szklanka wody lub soku. np rozpuszcze w szklance ale potem ede pil cały dzien duzo wody i sokow, bo tak trzeba, wiec zemu napisali ze w szklance a nie poprstu PRZYNAJMNIEJ w szklance?

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'u

adiutant SFD CLEAN CLUB'u

adiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

...

Snake-Eyes

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1700 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13207

heh, do kreatyny wypij sobie jedna szklanke.
nie wiem czy cie dobrze zrozumialem

Silent Master
"No pain, no gain!"
"I'll be back..."

Silent Master
"...hope is a good thing, maybe the best of things"
"The right man in the wrong place can make all the difference in the world."

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

no mowia zeby zmieszac porcje kretki ze szklanka soku/wody ale przeciez moge pic wiecej wody, wiec nie moge popic szklanki soku/ wody wymieszanej z kretką - jeszcze wieszka iloscia soku/wody ?

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'u

adiutant SFD CLEAN CLUB'u

adiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

...