glutamina i kreatyna???

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 878

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tipel007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 155 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5989

Jak połaczyc po trening kreatyne z glutamina po trening.Nalezy wziasc naraz to i to.Z tego co weim kreatyne powinno sie brac na pusty zoładek
Wiec jak to powinno sie przyjmowac??

cza byc duzym a nie malym

"miłość do mięsni, nienawiść do ciężaru"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Veron

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2147 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55520

"Po trening"

mozesz wziasc kreatyne razem z glutamina. Kretki 5g a glutaminy 10g, mozesz dodac do tego carbo.

Veron

...

Antonek

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1683 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 290541

glutamine bierz rano na czczo 5g i po treningu 5-10g, jakies 15 min po kreatynie [po 5g rano i po treningu]

...

Marijo

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18156

Jesli masz czas, to rób przerwę. Jeśli go nie masz, to bierz razem

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

...

Biexi

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2802 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16632

Ja bym proponowal zrobic drobna 10-15 min przerwe po wzieciu kreatyny i dopiero glutamine

------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat