Taki trening dla poczatkującego. Pandarek spojrzysz ?

Witam. Ankiety raczej nie będę wypełniać bo raczej potrzeby nie ma. Staż:3 miesiące ACT, 2 miesiące SPLIT (za ciężki)
Dieta jest. Taki planik znalazłem 5x5.

TRENING A
Przysiady 5x5
WL 5x5
Podciąganie nachwyt 5x5
Militarpress/wyciskanie sztangielek 5x5
sztanga bic 3x8
francuz 3x8
allahy 3x10-15

TRENING B
Wiosło 5x5
WL 5x5
wiosłowanie 5x5
Military press 5x5
Podciąganie podchwytem 3x5-8
bic sztanga 3x8
tric 3x8
allahy 3x10-15

MC wprowadzę dopiero za jakieś miesiąc.

5x5 stałym ciężarem. Czy lepiej zamienić to na jakieś 3x10?
Ew. co pozmieniać. I nie chcę usuwać bica i trica.
Chcę taki plan aż dojdę z 45 kg na klatę do jakichś 60-70 i w przysiadzie do jakichś porządnych, a potem przejść na jakiś plan z artykułu Pandarka dla początkujących.

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.