Jest liderem w tym dzialeSzacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
do Twego sprzętu ten trening z linka "pierwszy rok treningów" raczej nie będzie najlepszym wyjściem.
poza tym czegoś nie kumam. Pytasz czy trening byłby ok dla 13-sto latka,czyli w domyśle że tyle masz właśnie lat a wcześniej napisaleś że kiedyś,mając 15/16 lat już próbowałeś ale nie wytrwałeś...To jak Ty liczysz te lata?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
68
Swoją drogą zapytałem, bo mam braci 13 letnich, którzy od dawna tematem się interesują.
Wówczas w wieku 16 lat też nie byłem pewien, czy wykonuję ćwiczenia poprawnie i czy dobrze wpływa to na moje zdrowie. Wczoraj oglądałem film instruktażowy treningu Mawashiego i zdałem sobie sprawę, że wówczas parę ćwiczeń wykonywałem niepoprawnie. Teraz zabieram się znowu za ten temat.
Czytałem wczoraj długi artykuł o mitach kulturystycznych napisany przez _Knife_ z linku, który podał mi Virtus. Ciekawa kopalnia wiedzy.
Mam 21 lat, a próbowałem swoich sił mając 16.
Zmieniony przez - ceanseer w dniu 2015-05-14 10:44:52