bcaa,kreatyna mono,gainbolic i aakg w tabsach czy mogę to jakos połączyc?

Witam,jak w temacie potrzebuje pomocy jak polączyc te odżywki i czy nie bedą ze sobą kolidowac tj; bcaa i creatine powder mono z activlab,gainbolic i do tego aakg w tabsach mam juz male doswiadczenie z kreatynką na ostatnim cyklu mixowalem se bcaa z kretką i powiem ze dobrze na tym wyszlem ale chce teraz se dorzucic tego gainera i aakg i nie wiem czy moge z gainerem bcaa i krete mixowac czy raczej jakos osobno,prosze o pomoc

DNT: Kreatyna rano 5g

DT: Kreatyna rano 5g, bcaa+aakg przed treningiem, po treningu kreatyna 5g

gainer wedlgu braków w diecie

Pieknie,krutko zwiezle i na temat do twojej odp sie zastosuje,dziekuje ci bardzo,pozdrawiam

Acha jeszcze jedno pytanko,z rana krete na czczo czy moge od razu po sniadaniu?

Edytuj posty

Jak wolisz rano, jak Ci wygodniej, tak czy siak będzie ok

Heh ja nawet nie wiem gdzie ten moj post sie pojawil jestem swiezaczek tutaj i ciezko troche to tutaj ogarnąc :/