wiosłowanie sztanga

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 739

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ryder103

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9017

Cześć, chciałbym zapytac jak robicie wioslowanie? Tzn jak szeroki ma byc chwyt i jak prowadzić lokcie (przy ciele czy na zewnątrz)? Pytam, bo robiac wiosłowanie sztanga w opadzie , w ogole nie czuje miesni najszerszych grzbietu, a jak ostatnio zrobilem wioslowanie sztangielka to na drugi dzien mialem zakwasy, wiec przy sztangielce chyba miesnie lepiej pracowały. Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Wszystko masz opisane http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Nie koniecznie przy sztangielce lepiej mieśnie pracują, moze nigdy nie robiłeś i dlatego czujesz mięsień bo inny jest bodziec.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...