Ile g bcaa przyjmować?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Hubert24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21

Witam ile brać g bcaa dziennie przy wadze 68 kg i 10 treningach wytrzymałościowych w tygodniu ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12023 Napisanych postów 160375 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234190

a na ile mozesz sobie pozwolic?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Hubert24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21

Na tyle ile trzeba będzie :) aby było czuć i widać postępy.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

7g czystych bcaa przed i po treningu

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12023 Napisanych postów 160375 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234190

Ja bym dal 15g przed i w trakcie...

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

W takiej sytuacji to prawda taka że praktycznie im więcej tym lepiej

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4502 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263052

Ja trenując 2 razy dziennie, różne treningi np rano siłownia, wieczorem sztuki walki wrzucałem 1,5-2g BCAA na 10kg mc
W przypadku siłowni w przed lub w trakcie, w przypadku sw przed

Warto też nadmienić, że przy takim obłożeniu treningowym dieta musi być dobrze dopięta, co by nie zajechać organizmu