...
Napisał(a)
Po skończonej redukcji na około 2200kalorii mam już 4 tydzień jak próbuje się wzbić z kaloriami do przodu i nabierać masy ale nie wiem nawet czy 0,5kg poszło do przodu może 0,3 heh ciężko to ocenić przy tak małej ilości a waga czem różnie pokaże. Wygląda jakby lekko plecy się poprawiły i w ogóle pełniejszy jakby ale jednak ta waga dalej stoi.. Czy ta cała rekompozycja jest możliwa? Teraz mam już 3500kalorii mam szybką przemianę materii i dodam że na redukcji nie pracowałem teraz pracuje dosyć ciężko dlatego też z kaloriami poleciałem tak do góry bo wydaje mi się że ta moja waga jednak nie zmienia się.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czesto na reversie notuje sie jeszcze progress wiec mozliwe ze tak
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły